いつもご利用ありがとうございます。
このたび、しらたかまるんでは気軽にご体験いただける
まるんレッスン「ピラティス」を開催することとなりました！

ピラティスは体幹を強化し、柔軟性を身につけ、姿勢を正しく、
全身のバランス、また自律神経も整うエクササイズです。
けがの予防や、肩こり、腰痛の緩和、ストレス軽減、運動能力向上も期待できます。

身体の奥の筋肉に働きかける動きがメインの運動です。
じんわり心地よく汗をかきながら、体の軸を整えてみませんか？
全世代どなたでもご参加いただけますので、ぜひお気軽にご体験ください！

まるんレッスン：ピラティス

日時：9/26（土）10：00～11：00《予約締切は9/19（土）》

場所：しらたかまるん

対象：中学生以上どなたでも参加できます

参加費：1000円

講師：鈴木　裕美 先生

持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装

申込み・問合せ：しらたかまるん ☎ 0238-87-1231 ／ ✉ event@wh-kfc.jp

↓まるんレッスンのチラシはこちら↓