いつもご利用ありがとうございます。
しらたかまるんでご体験いただけるまるんレッスン「自重トレーニング」のご案内です。

自重トレーニングは自分の体重を利用して体を鍛える方法です。
始めるのに必要なのは自分の体だけです。
正しいフォーム（姿勢）、効果的に筋肉を付ける方法を身につけて、
理想の体つくりを行っていきましょう

特別な道具は一切不要！
「最近運動不足かも…」という方も、まずは気軽な気持ちで始めてみませんか？

【10月】まるんレッスン：自重トレーニング

日時：10/31（土）14：00～15：00《予約締切は10/24（土）》

場所：しらたかまるん

対象：中学生以上どなたでも参加できます

参加費：1000円

講師：梅津　順子 先生

持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装で

※尚、予定人数に達しない場合は、開催を見送る場合がございます

申込み・問合せ：しらたかまるん ☎ 0238-87-1231 ／ ✉event@wh-kfc.jp

↓まるんレッスンのチラシはこちら↓