いつもご利用ありがとうございます。
しらたかまるんで気軽にご体験いただけるまるんレッスン「ヨガ」10月日程のご案内です！

ヨガは、体の柔軟性・筋力向上・ストレス緩和など、心と身体の両面い幅広い効果があります。
呼吸法や、ポーズを身に着け、日常生活の質を高めましょう。

「からだが硬いから不安…」という方にこそ試してほしいレッスンです。
ポーズの形にとらわれず無理なく動かせるので、運動から遠ざかっていた方も安心してご参加いただけます。
固まった体がふわっとほどけていく心地よさを、ぜひご体験ください。

【10月】まるんレッスン：ヨガ

日時：
◆10/2（金）19：00～20：00

◆10/16（金）19：00～20：00

◆10/18（日）15：00～16：00

◆10/30（金）19：00～20：00

場所：しらたかまるん

対象：中学生以上どなたでも参加できます

参加費：1000円

講師：衣袋　幸恵 先生

持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装・ヨガマット（※お持ちであれば）

※参加には申し込みが必要です。また、予定人数に達しない場合は、開催を見送る場合がございます。

申込み・問合せ：しらたかまるん ☎ 0238-87-1231 ／✉event@wh-kfc.jp

↓体験プログラムのチラシはこちら↓