白鷹町にお住まいの65歳以上の方を対象とした「ごきげんプログラム」

「あしこし教室（中級）」

脚～体幹を中心に筋力の維持・向上を目的とした教室。
器具を使った運動も取り入れながら、家でもできる内容で
無理なくトレーニングできます。

講師：健康運動指導士　梅津　順子　先生

【7月のスケジュール】

7/2（木）14：00～15：00

7/9（木）14：00～15：00

7/16（木）14：00～15：00

7/23（木）14：00～15：00

会場：しらたかまるん（白鷹町健康福祉センター）
※総合受付にて受付を行います

参加費：ひとり200円

対象：白鷹町在住の65歳以上で、ごきげんプログラムの利用登録をしている方
※利用登録はしらたかまるん内、白鷹町健康福祉課窓口でお手続きできます。
登録料は無料です。
※利用登録に関するお問合せ（健康福祉課　☎0238-86-0213）

申込み期限：6月26日（金）まで

申込み・連絡先：しらたかまるん　☎0238-87-1231　／　メール　event@wh-kfc.jp

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