白鷹町にお住まいの65歳以上の方を対象とした「ごきげんプログラム」

「本格筋トレ（上級）」

まだまだ現役！もっと鍛えたい、筋力を維持したい、という方向けの
マシンを使った筋トレ教室です。鍛えたい部位に合わせたマシンの
使い方を学ぶことができます。

講師：山口　剛　先生、斎藤　純星　先生

【8月のスケジュール】

8/9（日）13：00～14：00（斎藤先生）

8/23（日）13：00～14：00（山口先生）

会場：しらたかまるん（白鷹町健康福祉センター）
※8月より締切日にて抽選とさせていただきます（全講座共通）

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抽選申込書

定員に満たない場合、申込期限を過ぎても受け付けるプログラムがありますので、
詳しくはお問合せください。

参加費：ひとり200円

対象：白鷹町在住の65歳以上で、ごきげんプログラムの利用登録をしている方
※利用登録はしらたかまるん内、白鷹町健康福祉課窓口でお手続きできます。
登録料は無料です。
※利用登録に関するお問合せ（健康福祉課　☎0238-86-0213）

申込み期限：7月25日（土）まで

申込み・連絡先：しらたかまるん　☎0238-87-1231　／　メール　event@wh-kfc.jp

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